Category: health news

จะเริ่มอย่างไรให้ลูกอ่านหนังสือ

การเริ่มอ่านหนังสือให้ลูกฟังสามารถทำได้ตั้งแต่ลูกยังอยู่ในท้องแม่ เมื่อลูกเล็กวัย 6-8 เดือน เราควรเริ่มอ่านหนังสือ หรือเล่านิทานให้ลูกฟังวันละประมาณ 10-15 นาที นักจิตวิทยากล่าวว่า การอ่านหนังสือให้ลูกฟังเริ่มตั้งแต่ยังเล็กยิ่งดี ควรอ่านให้ฟังทุกวัน จะอ่านก่อนนอนหรือ่านเวลาใดก็ได้ ไม่ใช่วิธีบังคับ ควรเป็นเวลาที่ลูกอารมณ์แจ่มใสเพราะเด็กจะซึมซับ จดจำมีความสุข Read more →

สธ.จัดทีมแพทย์’รับมือน้ำท่วม’

สธ.เตรียมแผนป้องกันน้ำท่วม พร้อมจัดทีมหน่วยแพทย์เคลื่อนที่และทีมหมอครอบครัวช่วยเหลือประชาชน 24 ชั่วโมง ด้านโรงพยาบาลสุโขทัยเตรียมเครื่องสูบน้ำและบิ๊กแบ็ก 300 ใบ กั้นน้ำบริเวณรอบโรงพยาบาล ตามประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา ในช่วงวันที่ 9-11 ต.ค.60 ประเทศไทยจะมีฝนตกหนัก อาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) Read more →

เป้าหมายร่วมกันของพลังเครือข่ายเด็กฯ

‘เป้าหมายร่วมกันของพวกเรา’ พลังเครือข่ายของเด็กและเยาวชนศรีสะเกษ เป้าหมายร่วมกันในระดับจังหวัดที่เยาวชนจากโครงการพัฒนาเยาวชนพลเมืองดีศรีสะเกษ ทั้ง 3 โซน ได้แก่ โซนอำเภอปรางค์กู่-ขุขันธ์ โซนอำเภอขุนหาญ โซนอำเภอเมือง ห้วยทับทัน อุทุมพรพิสัย แชร์ความคิดเห็นร่วม ถึงความคาดหวัง Read more →

ทำความสะอาดปอดด้วยการดื่มชาได้จริงหรือ

จากที่มีข่าวแชร์ในโลกโซเชียลว่า มีสูตรชาสมุนไพรทำความสะอาดปอดได้ใน 3 วัน สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่มาเป็นเวลานาน เมื่อทำการตรวจสอบข้อมูลแล้วพบว่าไม่มีมูลความจริง และเป็นไปไม่ได้ที่ชาสมุนไพรจะสามารถทำความสะอาดปอดได้ตามที่ปรากฏในข่าวที่มีการแชร์ต่อๆ กันนั้น Read more →

‘เปตอง’ กีฬาฝึกสมาธิวัยเกษียณ

“เปตอง” จัดได้ว่าเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ เหมาะกับผู้สูงอายุ เนื่องจากมีวิธีการเล่นที่ไม่ได้หนักหน่วง และยังช่วยให้ผู้สูงวัยได้ออกกำลังแขนขา ข้อศอก ข้อมือ ที่สำคัญยังป้องกันโรคข้อเสื่อมได้อีกด้วย ที่น่าสนใจนั้น กีฬาโยนลูกเหล็กดังกล่าวถือเป็น “กีฬาของสมเด็จย่า” เนื่องจากสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีทรงโปรด และทรงช่วยส่งเสริม เผยแพร่ให้อีกทางหนึ่ง Read more →

WHOชื่นชมไทยกำจัดโรคเท้าช้างสำเร็จ

WHO ชื่นชมไทย “กำจัดโรคเท้าช้างหมดจากประเทศ” ในการประชุมคณะกรรมการองค์การอนามัยโลกภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ สมัยที่ 70 องค์การอนามัยโลกมอบรางวัล Public Health Achievements แก่ประเทศไทย จากผลสำเร็จการกำจัดโรคเท้าช้างหมดจากประเทศ ในการประชุมคณะกรรมการองค์การอนามัยโลกภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ สมัยที่ 70 ณ สาธารณรัฐมัลดีฟส์ Read more →

เที่ยวฮออล์สทัทท์เมืองแห่งทะเลสาบ

หากถามว่าดินแดนแห่งสรวงสวรรค์ของออสเตรียนั้นอยู่ที่ใด แน่นอนทุกคนต้องตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า เมืองฮออล์สทัทท์ (Hallstatt) เมืองริมทะเลสาบ เมืองเล็ก ที่สวยที่สุดในโลก ซึ่งเป็น 1 ใน 9 รัฐ ของประเทศออสเตรียเป็นที่กล่าวขานกันไปทั่ว จนได้รับขึ้นทะเบียนเป็นเมืองมรดกโลกจากองค์การ UNESCO ประเภท Historic Cultural Landscape เมื่อปี 1997 ซึ่งมีความโดดเด่นในด้านภูมิทัศน์ที่สวยงามที่สุดของประเทศออสเตรีย และมีประชากรอาศัยอยู่ไม่ถึง 1,000 คน Read more →

เลือกรองเท้าให้เหมาะกับเท้า

การเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับเท้ามีหลักอยู่ว่า ใส่แล้วสบาย เดินได้ทั้งวัน ถ้ารองเท้าที่สวมใส่ไม่เหมาะสม เช่น ใส่รองเท้าหน้าแคบหรือรองเท้าส้นสูง อาจทำให้เกิดอาการปวดเท้าหรือมีความผิดปกติกัยรูปเท้า เนื่องจากเท้าถูกบีบรัดซึ่งลักษณะเท้าของแต่ละคนจะแตกต่างกัน เช่น Read more →

ยืนยัน “ไข้หวัดใหญ่” ในไทยระบาดตามฤดูกาล

กรมควบคุมโรคเผย “ไทย-ฮ่องกง” อยู่ในช่วงระบาดไข้หวัดใหญ่ เป็นการระบาดตามฤดูกาล ระบุ ยังไม่พบการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์ เผย ไทยป่วยแล้ว 6.7 หมื่นคน ตาย 10 คน พญ.วรยา เหลืองอ่อน ผอ.สำนักโรคติดต่ออุบัติใหม่ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ในช่วงหน้าฝน และหน้าหนาวจะเป็นช่วงที่มีการระบาดของโรคไข้หวัด Read more →

เกมกับสุขภาพ… เด็ก

“เวลาว่างเด็กๆ ทำอะไรกันบ้างที่บ้าน” คำตอบของคำถามนี้ได้เปลี่ยนแปลงไปจากเมื่อก่อนอย่างมาก แต่ก่อนเด็กๆ อาจตอบว่าขี่จักรยาน เล่นกระต่ายขาเดียว เล่นหมากเก็บ เล่นขายของ หรือดูทีวี แต่เดี๋ยวนี้จะตอบว่าเล่นเกมกันเกือบทั้งหมด การเล่นเกมของเด็กๆ เป็นอะไรที่ตื่นเต้น ตื่นตาตื่นใจสำหรับพวกเขา จนยากที่จะหักห้ามใจได้ ยิ่งเล่นยิ่งสนุก ยิ่งเล่นยิ่งติด เด็กบางคนเล่นมากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน หรือมากกว่า 700 ชั่วโมงต่อปี หากเราคิดว่าเด็กนอนวันละ 8 ชั่วโมง จะเหลือเวลากิน เล่น เรียนอีก 16 ชั่วโมง ถ้าทั้ง 16 ชั่วโมงเด็กเล่นเกมตลอดเวลาเด็กก็จะใช้เวลาเล่นเกมคิดเป็น 44 วัน ต่อปีหรือใน 1 ปี เด็กจะเอาแต่เล่นเกมตลอดเวลาถึง 1 เดือนครึ่ง ในโลกแห่งข่าวสารข้อมูล คุณพ่อคุณแม่หากไม่ถึงขั้นตกข่าวจนเกินไป ก็คงตระหนักเป็นอย่างดีว่า ผลแห่งการหมกมุ่นเล่นแต่เกมนั้นมันมีผลร้ายตามมาอย่างน่าเป็นห่วง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความเสียหายแก่จิตใจ เช่น ไปกระตุ้นความก้าวร้าวรุนแรง ก่อให้เกิดพฤติกรรมชอบเล่นการพนัน กระทั่งไม่มีสมาธิและอารมณ์จะร่ำเรียนหนังสืออีกต่อไป มีผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อปวดเกร็ง (เส้นประสาทของนิ้ว ข้อมือ แขน หัวไหล่ ถูกกดทับและใช้งานอย่างหนัก) สมองเฉื่อยชา การจมอยู่แต่ในโลกของเกมทำให้ขาดการพัฒนาทางร่างกาย-จิตใจ… Read more →